Hitta din stil
Hitta din stil. Hos oss finns det mesta inom kampsport och på alla nivåer. Från kampsport som kul motionsform till att vilja ta steget mot avancemang och tävling. Vi guidar och hjälper dig hela vägen. Vi har instruktörer på samtliga nivåer i samtliga discipliner.
Thaiboxning (Muay Thai)
Thaiboxning, eller Muay Thai, är en kampsport där man använder händer, fötter, armbågar och knän för att attackera och försvara sig. Thaiboxning tränar styrka, kondition, snabbhet, balans och självdisciplin och utövas både som tävlingssport och motionsform.
MMA (Mixed Martial Arts)
Mixed martial arts är en sammanställning av alla kända kampformer under ett regelverk. Lås, strypningar, striking och sparkar kombinerat med nedtagningar. Kampen slutar först när domaren bryter eller moståndaren ger upp. Sporten bygger på teknik, styrka, smidighet och taktiskt tänkande. Starka fundament i brottning, boxning, thaiboxning och grappling.
Submission Wrestling (Grappling)
Markkamp utan gi (dräkt) där målet är att kontrollera sin motståndare och tvinga fram ett avslut via ledlås eller strypningar. En teknisk, strategisk och beroendeframkallande träningsform som brukar beskrivas som fysiskt schack.
Fristilsbrottning
Fristilsbrottning är en kampsport där två motståndare försöker kontrollera och kasta varandra för att få poäng eller vinna genom fall. Till skillnad från grekisk-romersk brottning får man använda både över- och underkroppen, inklusive benattacker. Sporten kräver styrka, teknik, snabbhet och uthållighet.
Boxning
Klassisk boxning är en kampsport där två utövare möts och endast använder knytnävsslag för att träffa motståndaren ovanför midjan. Målet är att vinna genom poäng eller knockout. Sporten utvecklar snabbhet, kondition, styrka, koordination och taktiskt tänkande. Vi tävlar ännu inte i denna sport på VFC men vi har det som en fantastiskt bra träningsform för hela kroppen
Kampsportsträning för barn & unga
Vår ungdomsträning bygger på två idrotter: fristilsbrottning och thaiboxning. Från det år barnen fyller sex år får de möjlighet att träna båda sporterna i en trygg och utvecklande miljö. Träningen fokuserar på rörelseglädje, motorik, koordination, styrka, disciplin och respekt för andra, samtidigt som barnen lär sig grunderna inom brottning och thaiboxning på ett lekfullt och åldersanpassat sätt.
Osäker på var du ska börja?
Kom på en gratis provlektion så hittar vi rätt stil för dig — oavsett nivå.